uaport.net Հունվար 17, 2012
Համաձայն մոտ 250 000 մարդկանց միջազգային ուսումնասիրության, մարդիկ, որոնց սննդում շատ են մագնեզիումով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են կանաչ բանջարեղեն, ընկուզեղեն եւ ընդեղեն, մեծ հաշվով պաշտպանված են ինսուլտից, հայտնում է Reuters -ը:
Ըստ հետազոտության ղեկավար, Կարոլինյան ինստիտուտի պրոֆեսոր Սյուզան Լարսսոնի, մագնեզիումի ընդունման չափաբաժինը հակադարձ համեմատական է սրտի իշեմիկ ինսուլտի ռիսկին: Այս եզրակացությունը հաջողվել է անել, ԱՄՆ - ում, Եվրոպայում եւ Ասիայում բնակվող մարդկանց դիետայի եւ առողջական վիճակի 11.5 տարվա ընթացքում տվյալների վերլուծություն կատարելուց հետո: Նրանցից մոտ 6,500 մարդ այդ ընթացքում ինսուլտ ախտորոշումով ընդունվել են հիվանդանոցներ:
Ըստ գիտնականների հաշվարկի, յուրաքանչյուր լրացուցիչ 100 միլլիգրամ մագնեզիումը մեկ օրում, նվազեցրել է իշեմիկ ինսուլտի ռիսկը 9% -ով: Մինչդեռ փորձագետները ընդգծում են, որ խոսքը միայն սննդամթերքի մագնեզիումի մասին է, ոչ թե կենսաբանական ակտիվ հավելումների:
Մագնեզիումի առօրյա պահանջը տղամարդկանց համար մոտ 400 միլլիգրամ է, իսկ կանանց համար - 300 միլիգրամ: Հղի կանայք պետք է միջին հաշվով ավելացնեն մինչեւ 450 միլիգրամ, քանի որ իմունիտետի թուլության եւ դեպրեսիայի հետ ավելանում է սիրտ - անոթային հիվանդությունը:
Համաձայն մոտ 250 000 մարդկանց միջազգային ուսումնասիրության, մարդիկ, որոնց սննդում շատ են մագնեզիումով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են կանաչ բանջարեղեն, ընկուզեղեն եւ ընդեղեն, մեծ հաշվով պաշտպանված են ինսուլտից, հայտնում է Reuters -ը:
Ըստ հետազոտության ղեկավար, Կարոլինյան ինստիտուտի պրոֆեսոր Սյուզան Լարսսոնի, մագնեզիումի ընդունման չափաբաժինը հակադարձ համեմատական է սրտի իշեմիկ ինսուլտի ռիսկին: Այս եզրակացությունը հաջողվել է անել, ԱՄՆ - ում, Եվրոպայում եւ Ասիայում բնակվող մարդկանց դիետայի եւ առողջական վիճակի 11.5 տարվա ընթացքում տվյալների վերլուծություն կատարելուց հետո: Նրանցից մոտ 6,500 մարդ այդ ընթացքում ինսուլտ ախտորոշումով ընդունվել են հիվանդանոցներ:
Ըստ գիտնականների հաշվարկի, յուրաքանչյուր լրացուցիչ 100 միլլիգրամ մագնեզիումը մեկ օրում, նվազեցրել է իշեմիկ ինսուլտի ռիսկը 9% -ով: Մինչդեռ փորձագետները ընդգծում են, որ խոսքը միայն սննդամթերքի մագնեզիումի մասին է, ոչ թե կենսաբանական ակտիվ հավելումների:
Մագնեզիումի առօրյա պահանջը տղամարդկանց համար մոտ 400 միլլիգրամ է, իսկ կանանց համար - 300 միլիգրամ: Հղի կանայք պետք է միջին հաշվով ավելացնեն մինչեւ 450 միլիգրամ, քանի որ իմունիտետի թուլության եւ դեպրեսիայի հետ ավելանում է սիրտ - անոթային հիվանդությունը:
Комментариев нет:
Отправить комментарий